Popularne Wiadomości

Wybór Redakcji - 2020

Rozmiary poduszek

Poduszka - ważny element dobrego snu. Decyduje o wygodzie i komforcie odpoczynku, od tego zależy szukanie wygodnej pozycji i obracanie się we śnie. Niewielu ludzi wie, ale w celu poprawy snu, aby go wypełnić, musisz znać rozmiar poduszek i być w stanie wybrać je, biorąc pod uwagę zwykłą pozycję do spania.


Na co wpływa rozmiar poduszki?

Wymiary poduszki to długość, szerokość i wysokość produktu, które mogą się zmieniać wraz z obciążeniem w zależności od rodzaju wypełniacza. Jeśli wcześniej nie uwzględniono tych akcesoriów, nie miały one różnorodności i uznano je za zwykłą pościel, dziś opinia zmieniła się diametralnie. Dowody naukowe i szereg badań wykazały, że rozmiar i kształt są ważne, podczas gdy brak poduszki jest szkodliwy dla zdrowia: kręgosłup jest wygięty w okolicach barku i szyjki macicy.

Rozmiar poduszki wpływa na:

  • jakość, wygoda i komfort snu;
  • tworzenie prawidłowej krzywizny kręgosłupa w postaci płaskiej linii (w pozycji leżącej);
  • stan poranny użytkownika;
  • ulepszona funkcja oddechowa;
  • normalny przepływ krwi do mózgu;
  • wydajność ludzka w ciągu dnia;
  • dostosowanie procesów metabolicznych organizmu.

Jeśli rozmiar zostanie wybrany prawidłowo, zmniejszy się ból kręgosłupa i spazmatyczny, normalizuje się krążenie krwi, znika bezsenność i chrapanie.


Czasami możliwe jest złagodzenie bólu związanego z uszkodzeniem górnego odcinka kręgosłupa, a także osteochondrozy szyjki macicy.

Stosowanie poduszek nie ma przeciwwskazań, co należy wziąć pod uwagę: rozmiar musi być prawidłowy - nie za duży (ledwo zmieści się na łóżku) lub mały (nie może pomieścić głowy).


Standardowe rozmiary

Poduszka jest niezbędna, aby złagodzić ogromne obciążenie wrażliwych części kręgosłupa, relaksując się w pozycji poziomej osoby. To akcesorium może uratować użytkownika przed ogólną słabością, sztywnością obręczy barkowej, zapobiega wielu chorobom, dzieli się na modele standardowe i ortopedyczne.

Pierwsze to klasyki, tylko dodają wygody i są odpowiednie dla zdrowych ludzi.

Istnieje kilka rodzajów poduszek:

  • klasyczny - pod głową;
  • akcesoria pod plecy;
  • modele na krześle.


Każda linia ma własne parametry produktu, obliczone w taki sposób, aby zapewnić maksymalne korzyści i komfort, eliminując niedogodności związane z nadmiarem rozmiaru. Produkty na krześle, których celem jest zmniejszenie obciążenia szokowego kręgosłupa i rozładowanie genitaliów, są często używane z akcesoriami pleców.

Zakres rozmiarów poduszek w naszym kraju nie jest zbyt szeroki: ma różnorodność ze względu na standardy znaków towarowych innych krajów, a dziś wskaźniki modeli dziecięcych są równe, rozmiary modeli dla dorosłych są doskonałe.


Jeśli przed wyprodukowaniem akcesoriów w kształcie kwadratu, dzisiaj asortyment ma bogatą listę opcji, wśród których są powszechne (zwykle prostokątny kształt, wałek, zjeżdżalnie) i niestandardowe produkty (takie jak bumerang, pierścionek, podkowa, kość, miękka zabawka, twarz-emodzhi) , motyl, półksiężyc i inne).

Standardowe wymiary poduszek są podane w centymetrach i mają podwójny wskaźnik: długość i szerokość. Dla większej wygody niektóre firmy oferują klientom trzy parametry, dodając poziom wysokości (dotyczy modeli ortopedycznych).

Rozmiary niestandardowych modeli są różne i nie spełniają żadnych standardów. Linia obejmuje dekoracyjne poduszki, które są produkowane w domowych i domowych odpowiednikach, tworzone samodzielnie własnymi rękami. Ich rozmiary mogą się wahać od 30 - 40 cm dla małych akcesoriów i do 60 - 80 cm dla większych.

Różnica zależy od projektu: często sofa jest ozdobiona poduszkami o różnych rozmiarach, aby stworzyć pożądany efekt, podkreślając ideę designu. Na przykład mogą być włączone produkty o parametrach 30x30, 40x40, 45x45 i 50x50 cm.

Czasami, jeśli pozwala na to konstrukcja, do masy całkowitej dodawane są modele rolkowe o parametrach 30x60 cm.


Różnice w różnych krajach

Standardowe rozmiary poduszek różnią się w zależności od kraju. Zwykle długość produktu waha się od 40 do 80 cm, szerokość może wynosić 30-70 cm. Większość znaków towarowych jest zgodna z tymi wskaźnikami (40x40, 50x60, 60x60, 65x65 cm), chociaż istnieją indywidualne modele, których parametry różnią się radykalnie od przyjętych norm. Obejmują one produkty dla kobiet w ciąży o długości większej niż jeden metr.

Nowoczesne wymiary rosyjskich producentów pozostają wierne kwadratowym kształtom: wymiary standardowych poduszek naszych firm to 60x60, 70x70 cm, a ostatnio dodano do nich wskaźnik 50x70 cm.


Standardy importu są bardziej wydłużone i przypominają kształty prostokątów. Wykonane są w trzech rozmiarach: 75x50, 85x50, 50x100. Najnowsze modele pozwalają usiąść na jednej poduszce samemu lub razem, a także znaleźć nabywcę.

Opracowana norma europejska obejmuje trzy parametry, które są ogólnie przyjętą normą i są już znane pod nazwą „Euro”: są to poduszki o wymiarach 65x65, 40x80, 50x75 cm.

Często znaki towarowe dla wygody kupowania określonego modelu wchodzą w zakres rozmiarów poduszek w specjalnym stole, oferując klientom wizualną pomoc przy ich wyborze.

Rozmiary modeli ortopedycznych

Jeśli przy zakupie klasycznych modeli rozmiar zostanie wybrany dowolnie, w odpowiednikach ortopedycznych nieodpowiedzialny wybór może spowodować koszmary. Produkty te są kupowane ściśle zgodnie z przestrzeganiem parametrów budowy ciała i zaleceniami specjalistów medycznych, w przeciwnym razie poranek i cały dzień zostaną przeznaczone na przywrócenie witalności i pozbycie się uczucia ogólnego zgniecenia.

Rozmiary modeli zależą od celu: modele głowy i krzesła są różne. Różnica nie jest tak duża, ale decyduje o mobilności poduszki i stopniu jej komfortu.

W przeciwieństwie do analogów klasycznych, parametry modeli ortopedycznych są mniejsze.


Nie są przeznaczone dla ciała: tylko głowa i szyja powinny znajdować się na obszarze produktu. Główne modele dostępne są w małych rozmiarach: 40x50 dla kobiet i 40x60 dla mężczyzn. Dla mężczyzn na dużą skalę znaki towarowe oferują opcje o wymiarach 50x70 cm, co jest wystarczające, aby lokalizacja głowy i szyi była wygodna, eliminując dyskomfort związany z nadmiarem przestrzeni na produkty.

Wybór oznacza indywidualne podejście: kształt jest bardzo zróżnicowany, nie każdy gatunek pasuje. Na przykład produkt w postaci pierścienia może nie wydawać się tak wygodny jak prowadnica z różnymi rolkami na głowę i szyję.

Wysokość ma znaczenie

Wysokość każdej poduszki jest jednym z kluczowych kryteriów komfortowego snu. Powinno być wystarczające, aby użytkownik nie chciał wkładać pięści pod głowę. Średnio wskaźniki produkowanych modeli mają grubość 6–16 cm.

Nie myśl, że im więcej, tym lepiej:

  • optymalna wysokość poduszek dla kobiet 8–10 cm;
  • poziom dla mężczyzn sięga 12-16 cm;
  • linijka dla dzieci jest bardziej wymagająca i waha się od 1 do 9 cm (modele są znacznie niższe).

Jeśli możliwy zakres liczb nic nie znaczy, możesz skupić się na szerokości ramion: aby produkt pasował do wysokości użytkownika, wystarczy zmierzyć szerokość barku - jest to pożądany parametr. Maksymalne dopuszczalne odchylenia od pomiaru wynoszą 1–2 cm (na przykład, jeśli długość ramienia wynosi 12 cm, można kupić produkt o wysokości 11–13 cm).

Zarówno niska, jak i wysoka poduszka wykluczają linię prostą kręgosłupa, co prowadzi do bólu i zmęczenia związanego z wysokim napięciem mięśni.

Wskazówki dotyczące wyboru

Wybór poduszki jest indywidualnym zajęciem, ponieważ to, co odpowiada jednemu użytkownikowi, może powodować bóle głowy dla drugiego. Wybór modeli jest obszerny, trudno go zrozumieć: każdy producent przekonuje, że to jego modele są najlepsze. Nie należy wierzyć we wszystko: nawet szeroko reklamowane poduszki nie są tak wszechstronne, jak się wydaje.

Możesz wziąć swoją ulubioną pozę we śnie jako podstawę do wyboru:

  • z tyłu - potrzebujesz modelu o średniej twardości i małej wysokości;
  • z boku - lepiej zwrócić uwagę na model średniej wysokości;
  • na brzuchu - najlepiej niski, miękki poduszkowy plan.

Poduszka nie powinna być większa niż szerokość materaca. Ponadto w procesie zakupu ważne jest przeprowadzenie „dopasowania”, aby zrozumieć stopień wygody. Charakterystyczna cecha modeli ortopedycznych uzależnia konkretną formę.

Możesz wziąć pod uwagę cechy snu, ponieważ wszyscy śpią inaczej:

  • sztywny kark wskazuje, że poduszka jest za niska;
  • jeśli dłoń jest zawsze pod poduszką, jej wysokość jest niewystarczająca;
  • ciągłe poszukiwanie wygodnej pozycji wskazuje, że akcesorium jest za wysokie.

Ponadto ważne jest, aby zwrócić uwagę na kilka niuansów:

  • jeśli materac jest miękki, pożądany efekt poduszki zostanie zredukowany do zera;
  • stojący brzuch powoduje pojawienie się skurczów mięśni;
  • klasyczny model nie zapewnia niezbędnego wsparcia dla szyi i głowy;
  • ergonomiczna opcja zapobiega zmianie postawy podczas snu, zmuszając użytkownika do przyjęcia minimalnej „prawidłowej” pozycji dla typu kręgosłupa szyjnego;
  • sztywna poduszka jest potrzebna tylko w przypadku chorób układu mięśniowo-szkieletowego;
  • kąt między ramieniem a szyją podczas leżenia na boku powinien wynosić 90 stopni;
  • wypełniacz nie powinien być gruby ani „pływający” na boki pod obciążeniem.

Wybierając, możesz zacząć od budowy ciała: im większa waga, tym wyższa powinna być poduszka. Jeśli wybrane są akcesoria do podwójnego łóżka, można znaleźć mniej więcej te same opcje wysokości, które będą harmonijnie wyglądać razem. Jeśli jednak różnica wagi jest duża, nie powinieneś być równy partnerowi o dużej wadze: będzie mógł spać, podczas gdy kobieta będzie musiała cierpieć całą noc na niewygodnej poduszce.


Nie zapomnij o rodzaju wypełniacza:

  • modele puhoperovye mają akceptowalny koszt, przyjmują pożądany kształt, ale nie są odpowiednie dla wszystkich, gromadząc kurz wewnątrz - środowisko dla wyglądu roztoczy kurzu, wywołując alergię;
  • Produkty wełniane wyróżniają się doskonałą przepuszczalnością powietrza, nie krzepną, zatrzymują ciepło przez długi czas, ale są trudne w pielęgnacji i nie pasują do alergików;
  • Akcesoria Bamboo są przyjazne dla środowiska, szybko suche, hipoalergiczne, ale absorbują wilgoć z pomieszczeń, pogarszając strukturę włókna;
  • opcje od łuski gryki są specyficzne, są uważane za dobrą metodę radzenia sobie z bólami głowy i bezsennością, ale nie są odpowiednie dla wszystkich, są dość trudne, hałaśliwe w działaniu, mają krótki okres użytkowania;
  • produkty wykonane z włókien syntetycznych (holofiber, syntetyczny winterizer, ecofiber, lateks, komfort, pianka pamięciowa) są odporne na gromadzenie się kurzu, nie kumulują elektryczności statycznej, mają inny zakres cen, ale nie zawsze są proste i łatwe do czyszczenia.

Wybierając model dekoracyjny, warto zacząć od mniej lub bardziej standardowego rozmiaru: łatwiej jest kupić futerał o odpowiednim rozmiarze.

Jeśli istnieją pewne umiejętności szycia, możesz je wykonać samodzielnie i po wybraniu oryginalnej tekstury w podobnym stylu z jednym z elementów projektu.



Cechy opcji dla dzieci

Linia dziecięcych modeli poduszek jest różna. Jednak nie wszystko, co jest w sklepach, może pasować do konkretnego dziecka. Jeśli klasyczne opcje są uznawane za normę, opinie lekarzy na temat ortopedycznych odpowiedników są sprzeczne. Eksperci uważają, że dziecko w wieku do 7 lat jest dość typowym modelem.

Wybierając poduszki anatomiczne z efektem zapobiegawczym, należy wziąć pod uwagę wiek:

  • dla dziecka wystarcza wysokość od 1 do 2 cm;
  • rocznemu dziecku pójdzie poduszka o wysokości 3-4 cm;
  • małe dzieci i dzieci w wieku przedszkolnym mają przedmioty 4–7 cm;
  • uczniowie klas podstawowych mają objętość 7–9 cm.

Wysokość dziecięcej poduszki nie zależy od szerokości ramienia dziecka. Parametry długości i szerokości poduszek wahają się od 20x35 do 35x50, 40x50 cm, wymiary mogą się nieznacznie różnić w zależności od charakterystyki kształtu (pierścień, półpierścień, motyl, inne). Najważniejszą rzeczą, na którą warto zwrócić uwagę przy zakupie akcesoriów łóżkowych dla dziecka, jest niewielki rozmiar i doskonała elastyczność, ale nie sztywność.

Jest to szczególnie ważne, jeśli dziecko stale wyrzuca zwykłą poduszkę z łóżka.

Obejrzyj film: Poduszka amortyzatora kolumny McPhersona Opel Astra G Vectra B - 2 rozmiary (Luty 2020).

Zostaw Swój Komentarz